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每日饮水量计算

在线每日饮水量推荐计算器,基于体重公式(体重 kg × 35 ml)给出基础推荐量,可按运动量/季节/特殊阶段(孕期/哺乳)调节,结果含每日总量、每小时分配、杯数换算。

使用说明

本工具纯前端 JS 实现,所有数据在浏览器内计算,不上传服务器。所有公式均来自公开医学/营养学文献。

⚠ 本工具为纯前端实现,数据在浏览器内处理,不发送服务器。manifest 中 api_url 为空,Agent 请读取 schema.json 理解字段,调用前请在工具页用浏览器执行。