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儿童睡眠时间计算
在线儿童睡眠时长推荐表,基于美国睡眠医学会 (AASM) 标准,按 0-3 月/4-11 月/1-2 岁/3-5 岁/6-13 岁/14-17 岁六个年龄段给出每日推荐睡眠时长及就寝时间推算。
儿童年龄
0-3 个月 (新生儿)
4-11 个月 (婴儿)
1-2 岁 (幼儿)
3-5 岁 (学龄前)
6-13 岁 (学龄期)
14-17 岁 (青少年)
起床时间
计算推荐睡眠