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Инструменты Документы Daoark EN Главная Главная / Здоровье и фитнес 200) throw new Error('体重需 20-200 kg'); if (isNaN(mins) || mins < 1) throw new Error('时长需 ≥ 1 分钟'); var met = METS[sport]; var k = kcal(met, w, mins); var fg = fatG(k); var dist = distance(sport, mins); var sportLabel = document.getElementById('sport').options[document.getElementById('sport').selectedIndex].text; // 1 碗米饭 ≈ 232 kcal, 1 个鸡蛋 ≈ 78 kcal var rice = (k / 232).toFixed(1); var egg = (k / 78).toFixed(1); resultMeta.textContent = sportLabel + ' · ' + w + ' kg · ' + mins + ' 分钟'; resultContent.innerHTML = '

消耗: ' + Math.round(k) + ' kcal

MET ' + met + ' × ' + w + ' kg × ' + (mins/60).toFixed(2) + ' h

运动距离:' + dist + ' km

消耗分析

' + '' + '' + '' + '' + '' + '' + '

项目	数值	说明
总消耗	' + Math.round(k) + ' kcal	能量支出
折合脂肪	' + fg.toFixed(1) + ' g	7700 kcal/kg
折合米饭	' + rice + ' 碗	1 碗 ≈ 232 kcal
折合鸡蛋	' + egg + ' 个	1 个 ≈ 78 kcal
每分钟消耗	' + (k/mins).toFixed(1) + ' kcal	平均速度

注:MET 为代谢当量,1 MET = 安静坐姿的能量消耗。实际消耗因强度、心率、个体差异浮动 ±20%。

'; resultArea.classList.add('show'); } catch (err) { errorMsg.textContent = '错误: ' + err.message; resultArea.classList.remove('show'); } finally { btnMain.disabled = false; } }); })();