| 项目 | 数值 | 说明 |
|---|---|---|
| 每日推荐时长 | ' + rec.hours + ' 小时 | AASM 标准范围 |
| 平均时长 | ' + rec.avg + ' 小时 | 建议目标 |
| 建议午睡 | ' + rec.naps + ' 次 | 白天补睡次数 |
| 推荐入睡 (早) | ' + timeStr(bedHigh) + ' | 睡最少也健康 |
| 推荐入睡 (中) | ' + timeStr(bedAvg) + ' | 平均推荐 |
| 推荐入睡 (晚) | ' + timeStr(bedLow) + ' | 睡最多 |
注:' + rec.note + '
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